Onrust & Eten . Meijke van Herwijnen

---

- Onrust & Eten -
   - Meijke van Herwijnen -
         - overwin je ongezonde gewoontes -

Waarom doen we dingen die niet goed voor ons zijn ?
En waarom komen we zo moeilijk van ongezonde gewoontes af , ook als we ons echt voornemen om het anders te gaan doen ?
De kans is groot dat het te maken heeft met onrust ; het gevoel dat iets aan jezelf of je leven je niet bevalt .
Om dat gevoel even kwijt te zijn , leid je jezelf af met dingen als eten , roken , tv kijken , werken , slapen of ruziemaken .
Prettige uitvluchten ....tot je het teveel gaat doen .
Dan krijg je last van de gevolgen en voel je je gevangen in je gewoontes .
Onrust & eten maakt duidelijk hoe je jezelf weer kunt bevrijden .
Het laat zien waar onrust vandaan komt en hoe je hem kunt verminderen .
Bovendien leer je hoe je onrust kunt hanteren zonder hulpmiddelen .
Je ongezonde gewoontes heb je dan niet meer nodig .
En je krijgt eindelijk echte rust .

Ik heb ook het boek 'weg met de weegschaal 'van dezelfde auteur , zie hiervoor mijn andere advertentie .

Eventuele verzendkosten  zijn voor de koper .